Hvem er jeg?

Etter jeg fikk barn var det plutselig vanskelig å holde vekten, og det hadde også innflytelse på resten av helsen.

Jeg som tidligere hadde jobbet som aktivitetsleder. Som hadde hatt med meg hotell-gjester på vulkanvandring, ledet vanngymnastikk og aerobics. All den ekstra energien jeg en gang hadde hatt var borte, og i stedet hadde jeg økende bilringer rundt midjen, og bukser som ikke kunne kneppes igjen.

Jeg har i likhet med veldig mange andre prøvd “alle” de raske slankekurene som ikke virker, så da jeg bestemte meg for å gå ned i vekt en gang for alle, så ville jeg gjøre det ordentlig.

Jeg meldte meg på ernæringskurs, og etterhvert som jeg lærte nye ting forstod jeg hvorfor alt jeg hadde gjort før ikke hadde virket.

Etter ernæringskurset fikk jeg tilbud om andre enkeltstående kurs som tarmhelse, vektnedgang og velvære. Jeg ble rett og slett hektet på å lære mer.

Etter å ha mistet 10 kg og fått igjen energien tenkte jeg: “Dette dette må jeg jo dele med andre!”

Jeg var usikker på hvilken vei jeg skulle gå, så jeg måtte i tenkeboksen.

I 2015 gjorde jeg et års studie som “Reiki terapeut”. Her var det mange temaer, blant annet anatomi, rådgivning, samtaleterapi, grunnleggende psykologi og coaching.

Jeg gikk igjennom noe av materialet jeg hadde fra den gangen, og laget en plan…

I dag så kan jeg se tilbake på noen år med mange kurs og sene kvelder ved laptopen.

Jeg har siden da studert blant annet Coaching, CBT, NLP og Grunnleggende Funksjonell Ernæring.

Da jeg åpnet Stine Ekeberg Coaching i Januar 2021 følte jeg at jeg hadde alle de verktøyene jeg trengte for å hjelpe andre å få bedre helse gjennom å se på kosthold, vaner og bevegelse.

Kanskje jeg kan hjelpe deg?

Hvis du har spørsmål, kan du gjerne sende meg en melding ved å fylle ut skjemaet under.